Tonerin

Čo je to?

Zlúčenina

Tonerin je prírodný doplnok stravy. Pre bežného používateľa to znamená, že účinok sa opiera o rastlinné extrakty a nutričné látky, ktoré podporujú fyziológiu ciev a antioxidačnú ochranu.

Aj pri prírodnom doplnku sa rátá s individuálnou znášanlivosťou. Niekto cíti rozdiel po pár týždňoch, niekto skôr vníma len lepšiu toleranciu tepla a menšie „búšenie“ pri námahe.

Zloženie lieku Tonerin (výživového doplnku) je postavené na aktívnych zložkách a pomocných látkach, ktoré zabezpečujú stabilitu a pohodlné užívanie. Význam má aj to, že ide o kapsuly – zložky sa uvoľňujú v tráviacom trakte a bežne sa znášajú lepšie než „ťažké“ tablety u citlivých žalúdkov.

Aktívne zložky a antioxidanty

• Kyselina askorbová (vitamín C) je antioxidant. Pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom, podporuje imunitu a podporuje zdravé krvné cievy tým, že prispieva k normálnej funkcii spojivových tkanív v cievnej stene.
• Extrakt z listov olivy má účinky na krvný tlak a zlepšuje obehový systém podporou cievnej pružnosti a antioxidačnou aktivitou. V praxi býva olivový list spájaný s lepšou „cievnou pohodou“ pri dlhodobej záťaži.
• L-arginín HCL pomáha rozširovať cievy, zlepšuje prietok krvi a tým môže prispieť k zníženiu krvného tlaku. Mechanicky ide o podporu tvorby oxidu dusnatého (NO), ktorý je prirodzený vazodilatátor v endotele.

Pomocné látky

• Mikrokryštalická celulóza je plnivo. Zaisťuje, aby kapsula mala konzistentný objem a aby sa zložky dali technologicky stabilne spracovať.
• Želatína je obal kapsuly a zabezpečuje jednoduché užívanie, lebo kapsula sa zvyčajne prehĺta ľahšie než väčšia tableta.

Ako používať?

Tonerin sa dodáva vo forme kapsuly.

• Dávkovanie: 1 kapsula 2× denne (ráno a večer).
• Spôsob užívania: kapsulu prehltnite a zapite dostatočným množstvom vody.
• Dĺžka kúry: 1 mesiac, prípadne dlhšie podľa odporúčania.

Pri doplnkoch na tlak sa v praxi často robí chyba, že sa užívajú „podľa pocitu“ len v dňoch, keď je tlak horší. Podporné pôsobenie na cievy sa skôr viaže na pravidelnosť. Ak vynecháte dávku, ďalšiu užite v bežnom čase; nezdvojnásobujte ju.

Ako to funguje?

• Dávka: 1 kapsula (cca 500 mg) na dávku.
• Frekvencia: 2× denne.
• Načasovanie: po jedle (ráno a večer), zapiť vodou.
• Trvanie: 8–12 týždňov, následne zhodnotiť účinok; pri potrebe možno po prestávke zopakovať.
• Spôsob podania: perorálne.

Indikácie

Tonerin je výživový doplnok a zároveň prírodný doplnok stravy, ktorý bol vyvinutý na podporu zdravia kardiovaskulárneho systému. V praxi ho ľudia volia ako doplnok k režimovým opatreniam, keď riešia citlivosť na teplo, stres, únavu alebo „ťažkú hlavu“ pri vyššom tlaku.

Je to podpora, nie akútna záchrana pri kríze.

Kontraindikácie

• precitlivenosť/alergia na zložky prípravku
• tehotenstvo
• dojčenie
• závažné ochorenia obličiek
• závažné ochorenia pečene
• vek do 18 rokov
• súbežné užívanie liekov na tlak, zrážanlivosť krvi alebo srdcový rytmus (riziko zmeny tolerancie liečby a príliš nízkeho tlaku alebo búšenia)

Neodporúča sa pre

Tonerin nie je vhodný, ak máte alergiu na niektorú zložku, ak ste tehotná alebo dojčíte, pri vážnejších problémoch s pečeňou alebo obličkami a pre osoby mladšie ako 18 rokov.

Ak už užívate lieky na tlak, na zrážanlivosť krvi alebo na srdcový rytmus, buďte opatrní: doplnok s vazodilatačným pôsobením môže u citlivých ľudí zmeniť toleranciu liečby. Má zmysel prebrať kombináciu s lekárom, aby sa predišlo príliš nízkemu tlaku, únave, závratom alebo búšeniu srdca.

Vedľajšie účinky

Aj prírodný doplnok môže vyvolať nežiaduce reakcie. Pri Tonerin sa môžu objaviť alergické reakcie (svrbenie, začervenanie kože), mierne závraty v prvých dňoch a zriedkavo tráviace ťažkosti.

Časté chyby

Tieto chyby vidím pri doplnkoch na tlak najčastejšie a vedia skresliť výsledok:

• Meranie tlaku hneď po chôdzi alebo káve. Tlak vyjde vyšší a človek má pocit, že doplnok nefunguje.
• Nedostatočný pitný režim v teple. Cievy sa správajú inak pri dehydratácii a hlava bolí aj bez „tlaku“.
• Kombinovanie s viacerými „cievnymi“ doplnkami naraz. Miešanie L-arginínu, stimulancií a rastlinných extraktov vie vyvolať búšenie srdca alebo nepokoj.
• Vynechávanie dávok cez víkend. Pri podpore ciev sa skôr oplatí rutina než nárazové užívanie.
• Ignorovanie varovných príznakov. Bolesť na hrudi, dýchavica, neurologické príznaky alebo extrémne vysoké hodnoty tlaku patria do urgentného riešenia, nie do „testovania doplnku“.

Názory lekárov

Kardiológovia a internisti v praxi sledujú, že najlepší efekt majú ľudia, ktorí kombinujú doplnky s meraním tlaku, pravidelným spánkom a úpravou soli. Pri výraznej hypertenzii doplnok sám o sebe nestačí a ani nemá suplovať lieky. SUKL v edukačných materiáloch k bezpečnému používaniu prípravkov pripomína rozdiel medzi liekom a výživovým doplnkom a to, že tvrdenia doplnkov nemajú rovnaký typ dôkazov ako registrácia liekov ^[4].

Jedna drobnosť z praxe: časť pacientov si mýli závrat s „poklesom tlaku“, no často ide o dehydratáciu alebo rýchle postavenie sa. Preto sa oplatí mať pri sebe aj poznámky k pitnému režimu a pulzu, nie iba číslo tlaku.

Často kladené otázky